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CALMER DES BRULURES D'ESTOMAC
Astuces contre les brulures d'estomac :
- - Ne pas manger trop gras pour faciliter la digestion.
- - Eviter les boissons et fruits acides comme l'orange ou le pamplemousse.
- - Eviter la consommation de fortes épices ou plats trop épicés.
- - Eviter les efforts après un repas.
- - Ne pas se coucher après un repas, préférez une petite marche digestive.
- - Eviter le stress, l'anxiété augmente la sécrétion des sucs gastriques et des brûlures d'estomac.
- - Limiter et réduire la consommation d'alcool et de tabac.
- Remèdes contre les brûlures d'estomac :
- - Dès les premières aigreurs d'estomac, boire un verre d'eau pour retourner l'acide gastrique dans l'estomac.
- - Mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et quelques gouttes de jus de citron.
- - Boire du jus de légumes, comme le concombre, la betterave, le radis, la carotte pour diminuer la quantité d'acide dans l'estomac.
- - Mâcher un chewing-gum favorise la sécrétion de salive qui aide naturellement à lutter contre l'acide gastrique.
- - Espacer de 2 à 3heures l’heure du repas avant l'heure du couché pour favoriser la digestion.
- - Dormir avec la tête plus haute que les pieds pour éviter les remontées de flux gastriques vers l'oesophage.
- - Dormir de préférence sur le coté gauche permet également de mieux retenir les liquides dans l'estomac.
- - Boire du lait permet d’atténuer l'acide gastrique.
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Commentaires
Merci pour les astuces, comme beaucoup les brûlures viennent beaucoup du stress car la vie maintenant n'est pas toujours rose. Je croise les doigts pour ta réponse mercredi prochain, je suis sur que ça va marcher. Ce matin chez nous il fait 2° et le ciel bien charger. Bisous bon mercredi PAT
Bonjour Pat
C'est rare que j'ai mal à l'estomac mais merci pour ces astuces
Bonne journée avec le soleil et un temps très calme bisous
Bonjour Patrick .
Ce matin , le ciel est bleu , mais il commence a faire froid . - 5 ° .
Au train ou ça va nous n'aurons pas de neige pour Noël .
Depuis deux jours les canons à neige crachent autant qu'ils peuvent .
Je te souhaite un bon Mercredi .
Décembre 20133 .
bon a savoir.... le soleil se lève enfin, mais 10° ce matin, pour l'instant en décembre il ne fait pas froid..... bonne journée de mercredi
✿
Je t’envoies un grand bonjour,plus chaud que le soleil ,plus clair que la lune,plus beau que le jour,plus beau que la bise du matin.
http://bienvenuechetibouchon.boosterblog.com/
✿
Bonjour patrick
merci pour ces bons conseils ,mais je n'aime pas le lait
Cette nuit nous avons eu nos premières gelées -2° et cet après-midi c’est une pluie glaciale qui tombe
je te souhaite de passer une bonne fin de journée
bises
bonjour, des conseils de bon sens, en mangenat mieux déjà c'est un grand pas pourles réduire; je te souhaite une bonne journée bisous
Bonjour Patrick
Un bon conseil a ne pas attendre
Pour mettre en pratique
En vous souhaitant
Le meilleur pour aujourd’hui
Autre temps que celui d’hier
Douceur dans la grisaille
Et son crachin Breton
Amitiés
56MELDIX77
le Briard Breton
http://aveclaphoto.eklablog.com/
Ma sève est passée,
Je n’ai plus ni fruits ni feuilles…
Les sots et les fanatiques
Auront bon temps cet automne
Et cet hiver ;
Mais gare le printemps…
VOLTAIRE
J'en souffre souvent ! C'est vrai qu'un verre d'eau arrive parfois à éviter les médicaments. Bises et bon week-end. FRANCOISE
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chaque jour suffit sa peine !
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Bonjour Patrick
Un grand merci. Je suis souvent sujette à ces brûlures d'estomac comme en ce moment. Le stress, comme c'est pénible et je ne vis qu'avec lui.
Bisous et bonne journée.