La Grande Sophie a vécu toute sa jeunesse à Port-de-Bouc près de Marseille, où ses parents s'installent alors qu'elle est toute petite. Elle crée la « kitchen music », qu'elle définit comme « un mouvement du milieu des années 1990 qui considère l'activité musicale comme peu différente de toute autre tâche quotidienne ». Elle baigne dans le milieu musical dès son plus jeune âge. À treize ans, elle monte son premier groupe avec son frère et son voisin. Son instrument de prédilection est la guitare.

Elle se met à écrire et à composer, alors qu'elle suit des cours aux beaux-arts à Marseille. Elle joue ses morceaux dans les terrasses et les restaurants. Puis elle monte à Paris et rencontre le milieu associatif en particulier Life Live in the Bar. Avec cette association, La Grande Sophie, accompagnée de sa guitare et sa grosse caisse, se produit dans des bars (Wait & see, L'archipel...) et de nombreuses petites salles.

Ses influences s’étendent de Jacques Dutronc à Chrissie Hynde des Pretenders. En 1996, elle est invitée au Festival des Francofolies de la Rochelle. L'année suivante, elle sort son premier album, La Grande Sophie s'agrandit, et se produit dans la salle du Palace. En 2001, accompagnée de musiciens, elle sort son deuxième opus, Le Porte-bonheur. Ce titre s’écoule à plus 35 000 exemplaires, grâce notamment au single Martin.

Le 11 mai 2004, La Grande Sophie sort son troisième album, Et si c’était moi, qui lui vaut sa première victoire de la musique en 2005 (révélation scène). Avec les singles Du courage et On savait, l'album dépasse les 130 000 ventes. Elle enregistre aussi un duo avec Lee Hazlewood, qu'elle considère comme « l'une des plus belles voix du monde ». Leather and Lace est un duo franco-anglais pour lequel La Grande Sophie a adapté le texte. Elle écrit également une chanson, 77, spécialement pour l'anniversaire de Lee Hazlewood.

Après avoir participé au disque On dirait Nino, en hommage au chanteur Nino Ferrer, la chanteuse revient dans les bacs en octobre 2005 avec un album intitulé La Suite.

Le 25 février 2008, La Grande Sophie sort un EP six titres en digital uniquement, dans lequel figurent des versions acoustiques de quatre de ses chansons et deux inédits.

En mars/avril 2008 La Grande Sophie se lance dans une tournée seule et en acoustique en France, Suisse et Belgique. La tournée s'intitule Toute seule comme une grande. Elle veut en autre revenir comme à ses débuts où elle arpentait les bars. Elle se produira dans des petites salles avec seulement sa guitare, sa grosse caisse et sa pédale. La Grande Sophie change, elle fait sa tournée avant la sortie de son album prévu en octobre 2008. Un jour de fête en est le premier extrait. Elle veut faire découvrir aux gens des morceaux de son futur album mais aussi des anciens morceaux réarrangés.